Skatoties sporta pasākumus, dažkārt atklāsies, ka uz daudziem konkursantiem ir daudz krāsainu lentu, kas ir ļoti mulsinoši. Kāpēc jums vajadzētu pielīmēt šīs lentes? Kam šī lente tiek izmantota?
Faktiski šo teipu zinātniskais nosaukums ir Kinesio Taping, ko izmanto, lai novērstu un ārstētu muskuļu, cīpslu un mīksto audu bojājumus. Sāpju mazināšana, pietūkums un motorisko funkciju uzlabošana. Izmanto profesionāli sportisti, lai uzlabotu sniegumu uz lauka. Pēdējos gados tas pakāpeniski kļuvis populārs sporta profesionāļu un pacientu vidū ar sporta traumām. Krāsainās uzlīmes uz cīpslām ir kļuvušas par jaunu modi. Pēc pielīmēšanas viņi ir pārliecinātāki un darbojas labāk, ko var saukt par fizisku spraudni.
Kinezioloģiskos teipus pirmo reizi 70. gadu beigās izstrādāja japāņu ārsts Kenzo Kase, kurš vēlējās izgudrot teipu, kas sniegtu atbalstu, taču būtu pietiekami elastīgs, lai neierobežotu fiziskās kustības. Mūsdienās tirgū ir pieejami vairāk nekā 50 kinezioloģisko lentu produktu zīmoli, kas ir viegli pieejami tiešsaistē.
Kinezioloģiskā lente ir tikai līmlente un nesatur zāles, tāpēc tā mazāk kairina ādu. Kinezioloģiskās lentes galvenais darbības princips izriet no tās pašas spriegojuma un elastības dizaina, neatkarīgi no tā, vai tas ir pašas uzlīmes augšējās "audums" vai "līmes" materiāls, kas piestiprināts pie ādas apakšējā daļā. slānis.
Kinezioloģiskā lente ir izgatavota no kokvilnas un neilona maisījuma, kam ir labas stiepšanās īpašības, tas var simulēt ādas elastību un nodrošināt atbalstu, neietekmējot ekstremitāšu kustības. Kinezioloģijas lentē izmantotā medicīniskā līme ir arī ūdensizturīga. , kas ir pietiekami spēcīga, lai noturētos trīs līdz piecas dienas, un paliek lipīga pat tad, kad trenējies, svīst un ej dušā. Kad kinezioloģiskā lente ir piestiprināta pie ķermeņa, tā maigi pavelk ādu uz augšu, pateicoties tās elastībai, palīdzot izveidot atstarpi starp ādu un audiem zem tās. Piemēram, uzklājot uz ceļa un plecu locītavu virsmas, tas var palielināt locītavu un samazināt spiedienu un kairinājumu locītavā.
Daži zinātnieki uzskata, ka kinezioloģiskā lente var samazināt sāpju pārraides signālu, dekompresējot audus. Piemēram, kinezioloģiskās lentes uzklāšana uz saspringto muskuļu virsmas var samazināt spiedienu uz muskuļu fasciju, palīdzēt samazināt muskuļu sāpīgumu un uzlabot elastību.
Turklāt kinezioloģiskā teips uzlabo asinsriti un limfas atteci ievainotajā zonā, lai mazinātu tūsku.
Sporta medicīnas jomā intramuskulāras uzlīmes izmanto parasto muskuļu, cīpslu, fasciju un citu mīksto audu sporta traumu profilaksei un ārstēšanai. Darbība ir vienkārša, un parastie cilvēki to var apgūt, vienkārši mācoties. Tās galvenās funkcijas var aptuveni iedalīt četrās kategorijās:
1. Pietūkuma un sāpju mazināšana akūtu mīksto audu bojājumu gadījumā. Palielinot asins un limfas cirkulāciju, tas var novērst sastrēgumus vai audu šķidrumu, kas paliek lokālā zonā, uzlabo sākotnējo tūsku vai iekšēju asiņošanu, samazina audu spiedienu, samazina sāpes un diskomfortu un samazināt iekaisumu.
2. Atslābiniet un aizsargājiet ievainotos audus: ievainotajiem mīkstajiem audiem tas var mazināt muskuļu sasprindzinājumu vai spasticitāti, mēreni atslābināt uzlīmētos muskuļus un lokālo fasciju, kā arī atvieglot bojāto audu vilkmi slodzes laikā.
3. Atbalstiet un nostipriniet mīkstos audus: Teipošana galvenajām muskuļu grupām, ko izmanto sportā, var palīdzēt muskuļu kontrakcijām, palielināt muskuļu veiktspēju un uzlabot motoriskās funkcijas.
4. Veicināt audu dzīšanu: intramuskulāra pielipšana var palielināt vietējo asinsriti un vielmaiņu, atvieglot iekaisumu, ārēji fiksēt bojātos mīkstos audus un izvairīties no vilces bojājumiem. Atjaunotajām audu šķiedrām un nobriedušiem rētaudiem var piešķirt noteiktu lokālu stiepšanās spriedzi, lai samazinātu kolagēna šķiedru proliferāciju un šķiedru neregulāru izvietojumu.
